眼部异常——小心动脉硬化的症状
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当眼皮上出现黄色瘤时,应当及时到医院检查,如能确认为高胆固醇血症或动脉粥样硬化,必须采取以下防治措施:
1、经常进行适当的体育锻炼,并参加一定的体力劳动;
2、彻底戒除烟酒;
3、少吃高胆固醇食物,如肥肉、猪油、奶油、动物内脏、蛋黄等,多吃蔬菜、水果和植物油;
4、避免暴饮暴食;
5、肥胖者饮食要限量,以利减肥。 必须指出的是,完全素食或常吃胆固醇过低饮食对保持健康并不完全有利,可能反而有害。因为食物中适量的胆固醇也是机体需要的一种物质,摄入过少可以导致机体免疫功能低下,有导致癌肿等疾病发生的危险。
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