七大“法宝”预防冠心病猝死

 冠状动脉粥样硬化性心脏病，指冠状动脉粥样硬化使血管腔阻塞，导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病，它和冠状动脉功能性改变（痉挛）一起，统称冠状动脉性心脏病，简称冠心病，也称缺血性心脏病。少数冠心病患者的病情凶险，来势凶猛，预后不良，有的甚至发生猝死，对此应提高警觉。

冠心病猝死的原因是：

（１）供给心脏血液的冠状动脉主支突发梗塞（通常由血栓造成），致心肌大面积急性缺血和坏死。

（２）急性心肌梗塞后心肌缺乏营养，致心肌破裂。

（３）在动脉粥样硬化的基础上，发生冠状动脉痉挛，致心脏电生理紊乱，引起严重心律失常（如心室纤颤）。

由于冠心病是老年退行性病，目前尚无根治方法。为了避免冠心病猝死，专家建议患者采取抵御冠心病猝死的七大“法宝”。

一、保持情绪稳定：要避免情绪激动、精神紧张，以免内分泌功能增强而引起心肌突然缺血。

二、戒烟禁酒：要彻底戒烟禁酒。研究证实，在心脏病死亡中有２１％是由吸烟造成的。每天吸１—１４支烟的人，死于心脏病的危险性比不吸烟者高６７％；每日吸２５支烟以上者，则死亡危险性要高出３倍。戒烟以后，这种危险性可逐渐降低，３—５年后可降至不吸烟的水平。虽然少量饮酒有减少冠心病突发的作用，然而酗酒的危险性极大，人们当适可而止，不可恃强狂饮，有冠心病者更当敬而远之。

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