局部锻炼对冠心病人有好处吗？

平时我们都说冠心病人应该做适当的锻炼，这样才能从根本上去缓解病情的发展。但是，什么样的锻炼方式才是最可靠、最让患者觉得没有后顾之忧的呢？ 
适当的活动包括合适的、无能量的运动方式。临床医生发现，一些心脏病人在做全身性运动时心脏病不易发作，而在做局部性肌肉活动时，尽管运动量并不比全身性活动大，反而容易诱发心脏病。 
    冠心病患者莫忘常补水 ，研究证明，水与冠心病发作密切相关。 据统计，心绞痛、心肌梗死多在睡眠时或早晨发作。人在夜间因呼吸和出汗会消耗部分水分，夜间缺水会使血液黏稠度升高，血液量减少，血小板凝聚，粥样硬化的血管更易产生栓塞，心肌就可出现急性供血不足导致坏死。所以，冠心病患者在临睡前半小时，可适当喝些水。早晨起床后，首先饮一杯水。夜尿多者，起解时可喝些白开水，能补偿体液的消耗。当气候炎热或饮食过咸时，更应多喝些水。
    冠心病患者有很多需要注意的事情，虽然运动但也要注意量力而行，人体运动后，心脏的工作量加大，耗氧量增多，有时会加重心脏的缺血而诱发心绞痛，这是冠心病病人参加运动锻炼时的一大疑虑。

    如果掌握冠心病及其发病规律，鼓励病人进行适当的运动，可以使营养心肌的血管增加侧枝循环而纠正缺血状态。运动还可以增加心肌的收缩力量，使心肌具有更强的代偿能力。 因此，我们提倡冠心病人进行积极而适量的运动，还要有适当的运动方式。如果病情稳定，病程在3年以上，可作散步、快速步行、慢跑、做操、打太极拳，练气功或骑自行车等运动。在急性心肌梗死恢复期，多主张发病后6-8周下床活动，但是如果病情稳定，无心力衰竭、心律失常及休克并发症时，可以在3-4周后下床活动。

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