冠心病的预防
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冠心病的预防主要注意以下几点：
1 防止肥胖：控制总热量，维持热能平衡，防止肥胖,(冠心病患者多肥胖多)。 对预防冠心病发病很是重要的。
2 高血脂又是冠心病的主要诱因之一：要控制脂肪与胆固醇摄入，控制脂肪摄入。 （心脑血管网）
3 蛋白质的质和量适宜。应适当增加植物蛋白，尤其是大豆蛋白。
4 碳水化合物主要来源应以米、面、杂粮等含淀粉类食物为主。应尽量少吃纯糖食物及其制品。
5 多吃蔬菜、水果。因蔬菜、水果是维生素。
6 少量多餐，不要过饱。
7 忌吸烟、酗酒。
8 精神保养,乐观向上。(www.xnxg120.com)
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