高血压爱在春节偷袭

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春节期间合家团圆，亲朋相聚，美酒佳肴是少不了的，面对丰盛的佳肴，欢乐融融的气氛，大多数高血压患者忘记了自己节食的任务和禁忌，使长时间的努力功亏一篑。 

    另外，春节期间人们的起居饮食十分不规律，过年了首先是忙着购买年货，其次是过年的时候还得“守岁”，晚上睡眠时间很少。过年的时候，朋友可能随时造访，你必须“时刻准备着”。所以想白天补个覚也是很难。 
   
    人逢喜事精神爽，可是过喜也不好，一天到晚笑哈哈，会让你感到疲劳的同时，好不容易维持得不错的血压又扶摇直上，有的甚至还出现脑溢血等严重后果。
过多的高胆固醇，高脂肪食物被人体摄入，被人体消化以后停留在体内，使血液的内环境呈现一种酸性化，此外过度劳累和过大的情绪波动也能造成血液的一种酸性化。此时血液中的血细胞和血浆的组成成分和各个成分的功能改变。当血液内的酸性物质增多，血管的内皮细胞就会因酸性物质腐蚀而出现水肿、破裂、脱落等现象。致使血管的平滑肌因暴露而出血。出血现象就会吸引血小板在暴露处粘附和聚集。在粘附和聚集过程中，血小板会发生一系列的释放反应而使血管壁发生收缩反应，这样就形成了高血压。另外其它组成成分如蛋白质，白细胞，红细胞、糖类、脂类等功能也下降。造成其它的疾病，如动脉硬化、糖尿病、高脂血症等等。所以说春节期间高兴的同时要当心疾病的偷袭。

    具体来说高血压患者春节期间应注意以下几个方面：
    首先，不要使自己过度兴奋和疲劳。待客、打牌、串门等，切不可时间太长，更不能通宵达旦，尤其是带有刺激性的活动应尽量少参加，以免使大脑过度紧张兴奋，导致血压骤升，引起不良后果。 
　　 
    春节期间频繁的吃请，容易导致吸烟饮酒过量，对血压的稳定非常不利。烟草中的有害物质会损害人体动脉内膜细胞，引发和加重动脉粥样硬化的发生和发展。烟草还有升高血液粘稠度的作用，这些都是动脉硬化和高血压的危险因素。酒是导致许多疾病的危险因素，饮酒量与血压之间存在“剂量－血压反应”关系，随着饮酒量的增多，收缩压和舒张压也逐渐升高。饮酒者脑卒中的发病率和死亡率均明显高于不饮酒者，而且重度饮酒者的脑卒中死亡者比不饮酒者多３倍。所以高血压患者必须戒酒，即使春节期间的偶尔为之也不能提倡。 
　　 
    高血压患者还要节制饮食，少吃脂肪含量过高的食物。因为在持续的高血压状态下，动脉粥样硬化的发生与脂肪的摄入量有密切的关系，尤其是动物性脂肪会使胆固醇和脂蛋白增加。
 
    另外，过年时，无论在家还是出游，高血压患者都要坚持服药，而不能嫌麻烦随意停药，以免血压反复升高，伤害身体。血压还没有稳定的建议在头过年的前一个月调养好自己的身体。找一种合适的药物，为度过一个欢乐祥和的新年做准备。比如复方通脉饮，它从调理人体血液的内环境入手，使人体血液达到酸碱平衡，从根本上治疗高血压。

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