很多情况是治疗疾病，不如预防疾病，而预防和治疗疾病又首推饮食控制，因为不论多么好的治疗方案，您不去控制饮食，单纯的去治疗疾病，如降压的用降压药，有心脏……

很多高血压患者认为，只要服用一些降血压药物，就能使自己的身体机能处于一个比较平衡的状态。然而，不少人都忽略了血压升高背后所隐藏的“健康黑手”如内分泌疾病。事实上，对于这类“继发性高血压”更需要引起大家……

首先应了解什么是肥胖，所谓的肥胖是指体重指数>30，如果体重指数>25称为超重，轻度超重不能算肥胖。目前最常用的体重指数 (BMI)计算公式：BMI=体重(公斤)/身高(平方米)……

高血压是中老年人的常见病、多发病，被医学专家称为“健康杀手”。此病往往会在各种不良的诱因下并发各种严重的疾病，甚至危及生命，所以应积极防治。平时除注意情绪调节和药物治疗外，自我按摩保健是一种很好的防治……

老年人高血压常常导致中风、冠心病、心肌梗塞及心力衰竭，故做好护理工作尤为重要。通过临床观察，笔者认为护理工作中应做到以下几点： 　　⒈　正确测量血压：应在不同时间多次测量，测量部位固定于一则肢体，通常……

春季虽然给人的第一印象是万物复苏。但在这个时候也是高血压病人严格预防与保健的时节。因为这个时候天气冷热不定，人体血压容易因为波动而升高。而每天最危险的时候应该是清晨起床的前后，起床时人的耗氧量是睡眠的……

血压高多是由于人们的不正当饮食造成的的，所以，治疗血压高除药物治疗外，还要饮食调理。血压高饮食疗法如下：     1、带衣花生米500克，置于容器中,加食醋100毫升，密……

降压药有六大类，不同原因引起的高血压要用不同的药，要想一方一药治百病，那是绝不可能的。高血压病因复杂，每个人对药物的反应性、适应性和耐受能力又各不相同，各种降压药的性能也各异。因此，应坚持“个体化”的

中药泡茶饮用对高血压有较好的防治效果，且无副作用，用料简单易寻，可根据自己的口味选用，如能长期坚持饮用，大有裨益。

临床实践和研究证明，服用富含黄酮类化合物，具有很强抗氧化作用的蜂胶，不仅可以减少过氧化脂质对血管的危害，阻止血管硬化，而且能有效地降低甘油三酯含量、减少血小板聚集、改善微循环，从而降低过高的血压，对高