血脂高多意味着血黏度增高，成为心脑血管病的危险诱因，导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗死、脑血栓和脑动脉硬化等症。注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物，已被人们证实是降血脂的有效措施。因此，对于血脂偏高但……

食物的加工制作方法很多，根据高脂血症患者需用低脂低热量饮食要求，下面介绍几种适合高脂血症患者的烹调方法： 　（1）炖：将食物洗净切块后下锅，并注入适量清水，放入调料，置武火上烧开，撇去浮沫，再置文火上……

    1、保持热量均衡分配，饥饱不宜过度，不要偏食，切忌暴饮暴食或塞饱式进餐，改变晚餐丰盛和入睡前吃夜宵的习惯。  　  2、主食应以谷类为主，粗细……

血脂过高危险性很大，很容易引起动脉粥样硬化、高血压及心脑血管疾病等，因此，除应给予降脂药物治疗外，家庭膳食治疗也不可忽视。    下面介绍几种能够降脂的食品。&……

近年来临床研究证明，许多中药都具有降低血脂的作用，如草决明、泽泻、何首乌、蒲黄、山楂、大黄、红花、银杏叶、虎杖、月见草、茵陈、麦芽等。 　  (1)草决明又叫决明子，为豆科一年生植……

禁食辣椒，多吃趋脂性食物    肥胖和高脂蛋白血症患者，一般都饮食不节。而辣椒为调味品，它能开胃，促进消化，增加食欲，故应禁食。而趋脂性食物（对脂肪沉积有溶解作……

很多人都希望将减肥进行到底，为健康，为美丽，也为长寿。因为多项的实 验证明，肥胖已经成为影响现代人健康的隐形杀手。肥胖不但影响外表，更会对人类的身体造成损害，引发一系列的心脑血管疾病：如高血压、高血脂……

血脂化验指数至少包括3种：胆固醇的总含量：LDL（低密度脂蛋白，其携带的胆固醇接近冠状动脉时，会释放出来，阻塞血管，因此也叫坏胆固醇）；HDL（高密度脂蛋白，其携带的胆固醇不沉积，还有排除LDL的作用……

高脂血症是指血浆脂质一种或多种成分的浓度高于正常。一般成人的血脂正常值是：胆固醇不超过250％毫克，甘油三脂不超过150％毫克。     本病的发生首先是膳食因素，因为饮……

据观察，高脂血症患者的脂蛋白分子结构发生了变化，不再能发挥其正常生理功能，损伤血管腔，血管内膜变得粗糙，管腔狭窄，严重时堵塞管腔，血流中断。这种急性事件发生在冠状动脉内，那么就会发生心肌供血不足，导致……

“民以食为天”，中国人是最讲究饮食的了。当人们在“大饱口福”时，却常常忽视了营养结构。随着人们生活水平的提高，人们在饮食上对蛋白质、高胆固醇及高糖分的摄入增多。这导致的后果就是高血脂患者的数量增加、患……

心血管可谓是人体的生命之河。然而，随着人们的生活水平不断提高，饮食结构不断变化，人们血脂的“河床”也在不断抬高，埋下了不少健康隐患。调查显示，高血脂如今已成为中老年人的常见病，我国高血脂的患病率为18……

1、多饮水。血液浓缩、血液黏度增高，流速减慢，促使血小板在局部沉积，易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。      2、……

中医自古就有“医食同宗”之说。在众多的传统中医秘方里，不少都是以食物为主而产生神奇疗效的，而日常饮食中的许多普通食物，其实就是降低血脂的良药。     黄瓜：黄瓜中含有细……

    随着人们的生活水平的不断提高，饮食越来越丰富，伴之而来的是人体内的血脂越来越高，这就使常见、多发的高脂血症的发病率更加呈现上升趋势，其中一个重要的原因就是饮食结构……