推荐脉管炎穴位按摩新疗法
人的生命在于运动。自我穴位按摩对生命、健康、疾病康复、增强机体抗病能力、促进新陈代谢、改善血液循环具有重要意义。
以下诸穴为主要保健穴位。每穴位按摩3分钟，每分钟按摩50次左右，每天不拘形式自我按摩5—10次，可起到祛病强身、延年益寿之功效。
一、涌泉穴 
1.定位：涌泉穴位于足心，蜷足时呈凹陷处，约相当于足底（去趾）前1／3与后2／3交界处。
2．主治：昏迷、休克、精神病、癔病、癫痫、头痛、小儿惊风、呕吐不止。
常按摩此穴有强体、壮阳、康复之功效。
二、足三里穴
1． 定位：屈膝，髌骨下缘下 3寸，胫骨外侧约一横指处。
2． 主治：胃痛、呕吐、腹胀泄泻、便秘、痢疾、发热、乳腺
炎、高血压、失眠、休克、昏厥、下肢疼痛、瘫痪等。 
本穴有健胃助消化作用，为保健要穴。
三、合谷穴
1．定位：手背面第一、二掌骨之间，近第二掌骨中点的桡侧。 
2．主治：感冒、头痛、面瘫及眼、耳、鼻、口齿、咽喉、颈、肩、臂部病症，中暑、发热、汗多、中
风后遗症、多发性神经炎、阑尾炎、痛经、经闭、滞产等。常按摩此穴位有保健作用。
四、内关穴
1.定位：腕横纹上 2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
2.主治：心动过速或过缓，心绞痛、心律不齐、休克、无脉症、高血压、癫痫、精神病、神
经衰弱、哮喘、胸痛、胃脘痛、呃逆、恶心呕吐。
按摩此穴可对机体产生双向良性调节作用。
五、太阳、印堂、百会穴 
1． 太阳穴
定位：眉梢与外眦的中点，向后约1寸凹陷处。
主治：头痛、牙痛、面瘫、外眼炎症。本穴位有消除疲劳，保健作用。
2．印堂穴
定位：两眉头的中间，鼻尖直上。
主治：头痛、神经衰弱、眩晕、鼻炎、小儿惊风。常按摩此穴有保健作用。
3．百会穴
定位：后发际上7寸，约相当于两侧耳尖连线中点的头顶部。
主治：头痛、眩晕、失眠、健忘、癔病、精神病、癫痫、昏厥、子宫脱垂、脱肛。
按摩此穴可起到保健效果。
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