周围血管病人应该养成什么样的生活习惯？

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对于一些中医辨证属寒、湿的疾病，如雷诺综合征、血栓闭塞性脉管炎及闭塞性动脉硬化等，应做到：

1、 冬季注意保暖，防止局部受寒，但也不要烘热或晒太阳，可饮少量酒；

2、 不吸烟，避免应用各种收缩血管药物（如麻黄碱、肾上腺素、马来酸美西麦角等）及β-受体阻滞剂（如普萘洛尔等）；

3、 不要两腿交叉而坐，保持患肢皮肤清洁和干燥；

4、 及时剪去指（趾）甲，但不要剪得太靠近皮肤；

5、 不要穿太紧的鞋、袜，更不能赤脚走路；

6、 避免创伤，及时治疗可引起血管损伤的各种疾病；

7、 避免不必要的情绪激动和精神紧张；

对于那些中医辨证属温、热的疾病，如原发性红斑肢痛症等，应做到：

1、 宜穿多孔的凉鞋，夜间睡眠时足部不宜覆盖；

2、 足部尽量避免暴露于温热的环境中，特别是干热；

3、 发作重者可搬到气温达不到引起疼痛发作的临界温度以下的地方居住；

4、 也不宜用冰块或冰水局部降温的方法来缓解发作，以免损伤肢端血管和周围神经，反而使发作持续或加重。

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