什么是中医“津液”

中医津液也许很多人都不知道是什么，但是说胃液、肠液、鼻涕、眼泪等，很多人一定不会陌生。

津液，是机体一切正常水液的总称，包括各脏腑组织器官内的体液及其正常的分泌物，如胃液、肠液和涕、泪等。津液也是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。

津和液，同属于水液，都来源于饮食水谷，有赖于脾胃而生成，但在性状、功能及其分布部位等方面又有一定区别。一般地说，性质较清稀，流动性大，主要布散于体表皮肤、肌肉和孔窍，并能渗注于血脉，起滋润作用的，称为津；性质较稠厚，流动性小，灌注于骨节、脏腑、脑、髓等组织，起濡养作用的，称为液。津和液之间可以相互转化，故常津液并称。

津液的生成、输布和排泄，是一个复杂的生理过程。如《素间·经脉别论》说：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行”。这是对津液生成、输布和排泄过程的简明概括。

津液的生成，主要是通过胃对饮食水谷的“游溢精气”。小肠的“分清别浊”，大肠吸收部分水液，其清者经脾运化，即为津液，散精于肺而布散全身。

津液的输布，主要是通过脾的运化，肺的通调水道和肾的蒸腾气化而实现。此外，与肝的疏泄，调畅气机；三焦的决渎，通利水道亦有关。

津液的排泄，主要是通过肺将宣发至体表的津液化为汗液，肺在呼气时带走部分水分，肾将水液蒸腾气化后的废物形成尿液，粪便经大肠排出时带走一些残余的水分。

可见，津液的代谢，依赖于诸多脏腑组织器官，以肺、脾、肾尤为重要。各有关脏腑特别是肺脾肾的功能失调，均可影响津液的生成、输布和排泄，破坏津液代谢的平衡，从而形成伤津、脱液等津液不足的病变，或形成内生水湿、水肿、腹水、痰饮等津液环流障碍，水液停滞积聚的病变。

津液有滋润和濡养的生理功能。津以滋润作用为主，液以濡养作用为主。如：能润泽皮毛、肌肤，滋润和濡养各脏腑组织器官，润滑和保护眼、鼻、口等孔窍，充养骨髓、脊髓、脑髓，滑利关节等。

津液是血液的重要组成部分，同时有滋养和滑利血脉的作用。其次津液在其机体代谢过程中，通过汗液和尿液的排出，能将人体各处的代谢废物，不断地排出体外。

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