怎样预防心肌梗死？

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（1）绝对不搬抬过重的物品 搬抬重物时必然弯腰屏气
    （2）放松精神，愉快生活，保持心境平和
    （3）洗澡要特别注意 不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当
    （4）气候变化时要当心 在严寒或强冷空气影响下，冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗死
    （5）心肌梗死先兆的识别及其处理 冠心病病人日常生活中各种保护措施非常重要，同时还要懂得和识别心肌梗死的先兆症状并给予及时处理。
    心肌梗死病人约70%有先兆症状，主要表现为：
    ①突然明显加重的心绞痛发作。
    ②心绞痛性质较以往发生改变或使用硝酸甘油不易缓解者。  
    ③疼痛伴有恶心、呕吐、大汗或明显心动过缓者。
    ④心绞痛发作时出现心功能不全，或原有的心功能不全因此而加重者。
    ⑤心电图示ST段一时性上升或明显压低，T波倒置或高尖，或伴有心律失常。
    ⑥老年冠心病病人突然不明原因的心律失常、心衰、休克、呼吸困难或晕厥等。心肌梗死先兆症状多在发病前1周出现，少数病人甚至提前数周。约40%病人的先兆症状发生于心肌梗死前1~2天。有的病人可出现不止1次。

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