五一长假你准备好了吗？

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　　自驾车游
　　有车族越来越多，假日带上家人自己开车出游，潇洒自在，的确是种享受。提醒您，在享受自驾乐趣的同时，也不要忽略身边的危险因素哦！

　　防骨折
　　有的人开车习惯带零碎，把手机、笔、钥匙等一些日常用品放在衣裤口袋里，在行驶中一旦出现紧急情况，哪怕只是急刹车，驾驶员的整个身体就会剧烈地向前冲，在安全带的作用下，人会被紧紧地勒住，身体会承受很大的压力。如果在衣裤口袋里还装着硬物，就很可能造成肋骨骨折或是更严重的意外伤害。

　　防震
　　有人习惯把后排座椅当成了“储物间”，放些大件的旅游用品，也不固定，一旦急刹车，这些看起来无关紧要的杂物就会变成致命的“重磅炮弹”，重击前排的驾驶员和乘客的脑后部，可能造成严重的意外伤害。

　　防爆
　　开车出游路程长，很多人喜欢在车里放罐装饮料，尤其是可乐、雪碧等含压缩二氧化碳气体的碳酸饮料，在气温升高时，罐内被压缩的气体很容易膨胀，在行车中不断颠簸，就很有可能发生爆炸。所以，开车出游最好选择软包装不含气儿的饮料。

　　抗疲劳
　　开车就怕疲劳。因此，出游前要尽量避免服用解热镇痛药和某些抗过敏药。这些药中的扑尔敏会让人犯困，开车时候打盹是再危险不过了。同时，如果开车途中感觉疲劳，千万不要勉强驾驶。

    除此之外，想利用“五一”长假在家看看电视、电影彻底放松自己的各界人士，这里就要提醒一下你了，完全沉湎于电视、电影的会对健康心理、思维能力、想象能力、阅读习惯的发展带来不利影响。另外很多人都习惯的靠在沙发上边吃零食边看电视，或是刚吃完饭不做任何运动的就做到了电视机前，一天看电视10小时以上。医生这里提醒你：千万不要一吃完东西，就靠在沙发上看电视，这样长时间的生活方式不利消化，长此以往会造成肥胖，进而引起心脑血管疾病。 
 
 
  

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