国内外病理学研究表明：经常饮食过饱，不仅会使消化系统长期负荷过度，导致内脏器官过早衰老和免疫功能下降，而且过剩的热量还会引起体内脂肪沉积，引发“富贵病”和“文明病”。 　　日本科学家研究发现：长期饱食……

出门旅游时，每个人都从方便、卫生、经济角度考虑，免不了要带一点方便食品。除面包、方便面、香肠、罐头等食品外，不妨亲自动手制作几种别有风味的旅游食品，打入自己的行装，以备急需。   ……

辛苦了一年，到春节这站该歇歇脚了。专家从健康角度提示：准备年菜应按健康原则，勿暴饮暴食，娱乐亦有张有弛……只要“游戏规则”别太离谱，春节“大餐”就能吃得无“负担”。  　　解馋留神“老毛病”……

高血压病属心身疾病范畴，精神创伤、大悲、大怒、心理失衡、过度紧张， 均可使血压升高。因此，中老年人要学会自我心理调适，自我心理平衡，自我创 造良好心境。 　　战略一 自我……

天冷了，上班族们一旦进了办公室就不愿意再去外面“抛头露脸”。原本这样做是为了少受些风寒少得些病，不过，近来不少长时间呆在室内工作的写字楼白领却抱怨经常会头痛、头晕、眼睛干涩、喉咙不舒服、很疲倦、容易感……

美国人对于维生素等膳食补充剂的推崇是举世皆知的。据美国“健康日”网站报道，在美国，有79%的医生和82%的护士向患者推荐膳食补充剂，而且大部分医护人员自己也服用膳食补充剂。近年来，这股“补风”也吹到了……

老年人如果长期服用阿司匹林，即便是很小剂量也要提高警惕，特别是以下人群最好不要吃阿司匹林。     1.患胃及十二指肠溃疡、肝硬化和脑溢血者，禁服阿司……

1、高血压 :高血压是脑出血最重要的病因及危险因素。发病机理一般认为由于微动脉破裂所致。高血压患者 ,当有其他诱发因素时,血压骤增导致出血。在一组脑出血病人中 ,有近&n……

“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”是出自宋朝大诗人苏轼安抚朋友的两句诗。描写的正是秋末冬初时节。过两天就是二十四节气中的小雪，雪是代表寒冷的产物，小雪表示降雪的起始时间和程度，在大部分的东北地区已是雪……

 脑血管病多见于高血压和脑动脉硬化的人，过度疲劳和情绪剧烈波动时尤为多见，因此，有效的治疗和控制高血压，避免精神过度紧张与疲动，是预防脑血管病的主要环节。但是气候的变化也是诱发脑血管病不可忽……

冬季，医院里因脑梗死或再发脑梗死而就诊的患者明显增多。那么，在寒冷的季节应该如何保健养生才能预防脑梗死，使自己平安地度过冬天呢？ 　　不贪吃 　　防止“病从口入” 为抵御冬季的风寒……

冬天是心脑血管病的高发季，华山、曙光等几家医院了解到，这一段时期到医院门诊部来就诊的心脑血管病患者明显增多，而且患者呈现出年轻化的趋势。华山医院心内科罗心平副教授等专家提醒，由于心脑血管病在冬季容易发……

随着片片黄叶的飘落，天气一天天变冷，空气也相对干燥，心脑血管病随着冬季的到来，也进入了发病的高峰期。医院心脑血管病房人满为患，这是为什么呢？因为心脑血管病四季均可发生，但是在冬季，寒冷的天气令人体处于……

专家点评：城市居民面临的问题不是营养缺乏而是“营养失衡”，表现在肥胖、超重、心血管疾病，而且越发的成上升趋势，越来越年轻化。另一种问题是微量元素的缺乏，存在的一种“隐性病”，通过检查的手段如：查体、查……

一到干燥风凉的秋冬季，平常表现再佳的皮肤也可能闹点小别扭，或脱点小皮，或这里痒那里一痒，不叫你难受，也要叫你好受！  　　　　广东省第二中医院皮肤科主任周亦农副主任中医师提醒，秋季的最大特色……