西方有位哲人说：“记忆是思想的财富。”

心血管的注意事项：保持血压、血脂、正常，正常饮食，适当运动，保持心理健康，自我保护

肥肥长期患有糖尿病及高血压，近年来身体状况更是每况愈下，体重由逾90公斤急降，身体虚弱到出入都要人搀扶。2006年，她在接受胆管手术后被确诊患有肝肿瘤，今年1月再入玛丽医院深切治疗部，农历新年一直在医……

本文介绍不宜喝咖啡的九种人：高血压、肾衰竭、消化性溃疡、糖尿病、癫痫、心脏病、缺铁性贫血、肾结石、失眠

如果中老年人和一些高血压、脑动脉硬化患者在春季也频繁出现打呵欠等类似“春困”的现象，就应提高警惕了，因为这很有可能是缺血性脑中风发病的前兆。

春季转眼之间就要到了，各种野菜长得蓬蓬勃勃。 随着人们生活水平的提高，吃野菜也成为时尚之举。野菜的吃法很多，可清炒，可煮汤，可做馅，营养丰富，物美价廉，殊不知野菜在抗癌方面也有一手。　　（1……

人们从冬季的寒冷过度到春季多风的季节，中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干、口渴；咳嗽；便秘，有些体质虚弱的人还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核等传染病。  ……

在春意融融的日子里，快步行走健身法应是您的最佳选择。专家建议，一个人每天运动量的最低限度应该是消耗3000大卡的热量，这正好与步行一万步所耗热量大体相当。对于现代人而言，每天步行一万步并非一件轻松事。……

一年之计在于春。春季是许多年轻人喜欢锻炼的季节，但春季锻炼要注意以下六点：  　　锻炼不宜骤然进行：锻炼前应先做些简单的四肢运动，以防韧带和肌肉扭伤。  　　雾天不宜进行锻炼：雾珠……

“春困”是因为冬春之交，气候渐暖，人的皮肤血管和毛孔由冬季时的收敛状态逐渐扩张，皮肤血流量大大增加，引起大脑供血不足，机体尚不能马上协调适应；此外，春天昼长夜短，人们睡眠时间相对缩短，活动量也较冬季有……

由于春季是细菌滋生的活跃期，稍不注意就会发生细菌性食物中毒。要彻底消除“不干不净，吃了不生病”的错误观念，最好不要吃隔夜的食物，对路边小吃店要敬而远之。 　　中医认为，春天是肝旺之时，应多吃一些性味甘……

医疗气象学研究表明，在一年四季之中，气温、气压、气流、气湿等气象要素最为变化无常的季节是春季。由于气象要素的多变，在春天常引起许多疾病的复发或增患新病。常见的有： 　　冠心病每年2～4月份是心肌梗死的……

对于心脑血管患者来说，在饮食方面应该注意九个方面的问题。  　　一、注意每天补足3克“多多健螺旋藻”或“海之源螺旋藻”。因为“多多健、海之源螺旋藻”中含γ-亚麻酸，可以调节血压、降低血脂、清……

水果榜　　木瓜、橘子、橙子、草莓、猕猴桃、芒果、苹果、杏、柿子 　　一向以美白、低热量著称的木瓜，首次荣登水果榜的榜首。木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科学家最新研究还发现，存在于木瓜乳状汁液中的……

人们常说，某某和某某好像天生一对，对于食物来说也是如此。比如瘦肉和大蒜，民间就有谚语云：“吃肉不加蒜，营养减一半。” 　　动物食品，尤其是瘦肉中，含有丰富的维生素B1，但维生素B1并不稳定，在体内停留……