春节当防心脑血管疾病
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每当除夕的鞭炮声响起，每当寒流侵袭、气温骤降，医院急诊室的猝死病人就开始多了起来。猝死的发生，大多与心脑血管疾病有关，而且在其发生前还是可以找到一些诱因的。
某医院曾对286名老年人猝死诱因进行调查，结果发现：第一是精神因素。如在吃年夜饭时过度兴奋；或精神受到刺激，极度悲伤。第二是过度体力活动。如节前工作应酬繁忙，过节在家中迎来客往，透支体力；或超强度体育锻炼和病态状况下的性生活等。第三是饮食不当，如过饱、过快进食、饥饿等。第四是气候环境的变化，比如寒冷、炎热、气压变化等。
因此，在春节期间，应从以下几个方面进行预防，以免诱发心脑血管疾病及猝死。
1 避免情绪波动和精神负担，保持轻松愉快的心情。保证充足睡眠；不要过量服用降压药物；防止大出血及严重感染；长期服用倍他洛克等药物者，不能立即停服。遇事要冷静对待， 泰然处之，千万不要操之过急，因为精神刺激易使血液中儿茶酚胺含量上升，引起血小板凝集，从而堵塞血管，发生猝死。
2 积极参加体育锻炼，防止脂肪贮存。根据猝死者的体形分析，肥胖者占多数。但也不能长时间剧烈运动或劳动，尤其在十分疲劳的时候，要注意劳逸结合。
3 有病及时就诊，消除或减轻与猝死有关的危险因素。老年人生病后一定要及时就诊，哪怕是轻微的症状也不要放过。特别是对心绞痛突然加剧或心律失常、心跳加速的冠心病患者，一定要去医院，或打120电话求救。
4 寒潮来时，外出要注意保暖，尤其是早晚间和气温骤降时，除衣、鞋要穿得暖和外，还要戴上帽子。
某医院曾对286名老年人猝死诱因进行调查，结果发现：第一是精神因素。如在吃年夜饭时过度兴奋；或精神受到刺激，极度悲伤。第二是过度体力活动。如节前工作应酬繁忙，过节在家中迎来客往，透支体力；或超强度体育锻炼和病态状况下的性生活等。第三是饮食不当，如过饱、过快进食、饥饿等。第四是气候环境的变化，比如寒冷、炎热、气压变化等。
因此，在春节期间，应从以下几个方面进行预防，以免诱发心脑血管疾病及猝死。
1 避免情绪波动和精神负担，保持轻松愉快的心情。保证充足睡眠；不要过量服用降压药物；防止大出血及严重感染；长期服用倍他洛克等药物者，不能立即停服。遇事要冷静对待， 泰然处之，千万不要操之过急，因为精神刺激易使血液中儿茶酚胺含量上升，引起血小板凝集，从而堵塞血管，发生猝死。
2 积极参加体育锻炼，防止脂肪贮存。根据猝死者的体形分析，肥胖者占多数。但也不能长时间剧烈运动或劳动，尤其在十分疲劳的时候，要注意劳逸结合。
3 有病及时就诊，消除或减轻与猝死有关的危险因素。老年人生病后一定要及时就诊，哪怕是轻微的症状也不要放过。特别是对心绞痛突然加剧或心律失常、心跳加速的冠心病患者，一定要去医院，或打120电话求救。
4 寒潮来时，外出要注意保暖，尤其是早晚间和气温骤降时，除衣、鞋要穿得暖和外，还要戴上帽子。
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