心脑血管疾病 “恋”上你的身

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专家提醒：盛夏是心脑血管疾病高发期 特别是企业高管、生意人应定期体检戒烟限酒 少吃油腻高胆固醇食物

    6月21日，“厚街首富”王金城因胰腺癌离开人世，年仅50岁；6月23日，著名相声演员侯耀文因突发性心脏病猝死，享年59岁……这些真实案例让我们不禁把目光聚焦在这些成功人士的身上。据有关数据统计，73%的企业高层患有心脑血管疾病，21%患有肠胃、慢性疾病，且50岁前英年早逝的企业家数量呈上升趋势。专家认为体力透支是主要诱因，不注重自身的保健，不规律的生活方式：喝酒、抽烟、熬夜都是危害健康的“杀手”。 

    天热心脑血管患者增加二成

    记者走访了东莞各大医院，发现心内科患者增加近二成。东莞市东华医院心内科主任张元春说，夏季经常出现持续高温、无风、潮湿、气压低等各种复杂气候，加之酷热难熬睡眠不足，常导致精神不振、郁闷烦躁，这对身体调节和适应能力均较差的心脑血管病人更易发生意外。因此，炎热夏季，更要注意防范。

    张元春提醒说，在生活中，应尽力改善闷热环境，保证充足睡眠，避免情绪郁闷、烦躁，适当参加有益于身心健康的活动，既不消耗过多的体力，又能怡情养生。还应注意冷暖的变化，及时添加衣服，温差骤然变化会引起交感神经兴奋，使血压上升，心跳加快，心脏工作量突然加大、冠状动脉突然遇冷则发生痉挛，致使心肌缺血，诱发心肌梗塞。

    除此之后，食物应以清淡为主，切忌暴饮暴食。摄入过多高脂肪食品，常成为夏季发生心肌梗塞的诱因，夏季天气炎热，出汗多，如不及时补充水分，易使血液变得粘稠，堵塞血管。养成良好的生活习惯，戒烟限酒，吸烟里面含有的尼古丁、二氧化硫等是冠状动脉痉挛、心绞痛发作和心肌梗塞的重要因素。

    越年轻越不在意健康

    据张元春介绍，从近几年来接诊的情况分析，确实有超过四成的企业高层人士存在明显的健康问题。如代谢紊乱综合症、心脑血管系统疾病明显增多，高尿酸、高血糖、高血压也成为明显的健康问题。“就诊时就发现，一位30多岁的企业高层管理者因长期劳累过度，导致心肌梗死。而按正常来说，在这个年龄段发生心肌梗死的几率是极低的。”

    由此可见，企业高层的健康问题不容忽视，那么这个人群对自己的健康问题是否重视呢？张元春说，这些人对自己的健康有完全不同的两种态度，一些年龄偏大的企业高层比较注重健康，有些人甚至每年要进行好几次体检，以便及早发现身体的毛病。而一些三四十岁的企业高层则忽视健康问题，认为自己年轻力壮，很少主动到医院接受健康体检，平时也不太注意自己的身体状况。 

    工作压力大心理问题突出

    据东莞恒缘心理咨询公司咨询师但芳分析，企业高层的焦虑、抑郁等心理问题比较突出，抑郁病发生率明显高于普通人群，患有睡眠障碍的人则更普遍。

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