专家提醒您：秋凉勿忘护心脑

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金秋时节，是收获的季节，是快乐的季节，但因为秋季早晚温差大，它又是各种疾病的高发季节，中老年朋友一定要注意防范疾病的发生，尤其是心脑血管病患者，更应高度警惕，防止病情复发或加重。 
　　
    秋季发病率升高
    进入秋季以来，专家接到的咨询电话比以往多出了一倍。专家说：“这并不意外，秋天正是心脑血管疾病的多发季节。”在打进电话的人中，一些人表示，以前并没有心脑血管方面的疾病，但是怎么会突然有头晕、肢体麻木、无力、心悸、气短、胸闷等症状的出现呢？专家表示：“在以往对患者的诊治过程中，发现秋季患脑血栓、心肌梗塞等心脑血管疾病的患者要远高于其他季节。这是由于天气变凉，皮肤和皮下组织血管收缩，周围血管阻力增大，导致血压升高。寒冷还会引起冠状动脉痉挛，直接影响心脏血液供应，诱发心绞痛或心肌梗塞。”
　　
    患病者趋于低龄化
    人们普遍认为心脑血管疾病的患病年龄应该在50岁以上，但是在打进咨询电话的人中，有些人刚过三十岁，而且四十岁左右的也不占少数。这些人的症状主要表现为在日常的生活中出现了心绞痛、心脏供血不足、心脏早搏等情况，甚至有严重者出现了动脉硬化。专家表示：“在十几年前，心脑血管疾病主要以老年人为主，但是近年来，此病已经悄悄盯上了中青年，成为中青年的高发疾病。在咨询治疗的人群中35至40岁的人较。这些老年病年轻化的主要原因是经济发展生活改善导致的不健康生活方式。随着社会的发展，中青年人群来自工作和生活的压力越来越大，工作和生活负荷重，一直处于疲惫状态，无暇顾及健康，使得身体锻炼越来越少，体质减弱。另一方面，心理压力大，精神高度紧张或过度焦虑、情绪波动大，往往会引起或者加重心血管疾病。”
　　
    人类健康头号杀手
    在谈到缺血性心脑血管疾病时，专家介绍说：“缺血性心脑血管疾病的致病原因很多，有充分的医学研究证实，高血脂、血稠、动脉硬化是心脑血管疾病的根源祸首。高血脂、血稠导致血液流通不畅，过多的脂肪在血管壁上不断沉积，造成血管硬化，管腔狭窄，日久天长便引起高血压、脑血栓、冠心病等。
    人们的生活水平得到了提高，由于偏食和过量摄取动物脂肪，致使体内酸性物质增加过多，日积月累后，导致了血液的酸性环境。在这种酸性环境中，人的血管会发生致命的病变，脂肪在血液中超量堆沉，象泥垢一样粘附在血管壁，血流凝滞，血液变得粘稠，血中的胆固醇与动脉弹性硬蛋白结合，血管变硬、变脆，失去原本的弹力活性，导致重要器官动脉供血不足，从而引发了一系列的疾病。所以说，心脑血管疾病看似发病急，其实却有着一个日积月累的过程。而一旦发病，就会显现出‘五高三低一多’的特点，即发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高、治疗费用高，低知晓率、低控制率、低治疗达标率，并发症多。
    心脑血管病在发病前，有许多前驱征兆，但由于表现较轻，容易被误认为是身体衰老的正常表现而被忽视。这也使得许多患者平时看似非常健康，却突然发病的悲剧不断发生。因此，心脑血管病也被称做‘人类健康头号杀手’。” 
　　
    心脑血管病早预防
    由于心脑血管疾病早期并没有症状，因此必须年轻时就开始预防，尽可能早期发现，早期诊治，避免病情加重。
   
    心脑血管病专家提醒您
    1、根据气候变化增减衣服，天气转凉时注意防寒，避免呼吸道感染。2、饮食要平衡，多样化，多喝白开水。严禁吸烟，少饮酒。3、平衡心理、保持乐观。少生气，不发火，学会减轻压力与宽松精神。4、适量运动：应选择适合于自己的运动项目，比如散步、打太极拳等有氧运动，要做到持之以恒。5、生活要规律，保证较好的睡眠。6、30岁以上的人，每年要做心电图检查，定期做血糖、血脂、尿及眼底检查。平时注意有无胸闷、憋气、胸前疼痛、心慌、脉搏异常及喉、胸阻塞感等症状，一旦有一过性肢体活动不灵、麻木、不能说话、眩晕、晕厥、头痛、呕吐、昏睡、一眼或双眼失明、复视、走路不稳等症状应及早到医院就医。 
  

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