预防心肌梗塞四做到

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    心肌梗塞是冠心病的严重类型，约有1／4的病人死亡，其中一半死于发病后１小时之内。因此，预防其发生就显得格外重要。既然心肌梗塞是冠心病的类型，那么冠状动脉粥样硬化得到控制或减轻，冠状动脉也就不易突然闭塞，就不易发生心肌梗塞。但预防心肌梗塞还要做到以下四点： 

    1.情绪波动是发生心肌梗塞的重要病因，也是常见的诱因。高度的兴奋、极度的愤怒、繁重的体力劳动等会导致心肌供血不足而诱发心肌梗塞，因此要用克制或转移的方法调摄心理，抒情达志，稳定情绪，防止过度劳累。 

    2.保持大便通畅。因为便秘可使腹腔内压力突然升高，影响血液循环，使心肌缺血而发生心肌梗塞。因此，保持大便通畅也是非常重要的。 

    3.加强体育锻炼。体育锻炼能增进体力，提高心脏功能，故应提倡。散步、打拳、跑步、做操、爬山均可，但要强调适度，应根据人的差异和兴趣选择。活动以后以不感劳累为度，持之以恒，还要起居有常、睡眠充足、勤于沐浴、舒适置装。 

    4.对于中老年人，尤其是高血脂、高血压、糖尿病、肥胖者，要积极治疗原发病。高血脂、高血压、糖尿病应服用降低血脂、控制血压、降低血糖的药物积极地治疗。肥胖者稍事活动就需要比正常人多的血液供应，所以要减肥。为了使血液的凝集功能降低，可使用抗血小板凝集的药物，如小剂量的肠溶阿司匹林。对于需要手术麻醉、低血压、大出血和心动过速的患者，要采取积极的措施，以防止心肌梗塞的发生。对于出现梗塞前综合征或前驱症状的患者，要绝对卧床休息，持续吸氧，心电监护，给予抗凝、抗心绞痛的治疗，以防止病情演变成心肌梗塞。 
  

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