病毒性心肌炎应该如何预防？

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　　病毒性心肌炎的病变轻重不一所以症状也千差万别。轻度、局限性病变者可毫无症状心电图无异常表现，血沉、心肌酶也无升高有些人是因为意外事故尸体解剖时才发现曾有心肌炎病变。重者则有明显症状，出现心脏弥漫性扩大心力衰竭，以致有显著气急，不能平卧;有的严重心率失常以致发生反复晕厥，甚至猝死。

　　研究表明病毒感染后仍持续紧张、过度劳累、从事重体力劳动与剧烈运动易发生病毒性心肌炎。此外，营养不良也是诱因发生病毒性心肌炎后，必须绝对卧床休息，否则可使病情加重引起严重并发症。患病毒性心肌炎后，一般应休息3个月以后如无症状，可逐步恢复工作与正常学习，但仍应注意不要劳累1年内不能从事体力劳动与运动。此外，要注意合理饮食多食新鲜蔬菜、水果，保证营养平衡要保证有足够的睡眠与休息，避免感冒，否则易复发反复发作可转变为慢性心肌炎、心肌病、危害终身

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